over de praktijk | over anneke koper
ervaringen van clienten | ouderen | contact

Lichaamswerk en bewustzijn,

verloop van de sessie


┤Laat je lichaam
het vertellen┤


Natuurgerichte principes

1.    In mijn natuurgeneeskundige praktijk werk ik volgens het natuurgerichte principe energie. Is er voldoende energie om optimaal te functioneren? Door bewustwording via zelfonderzoek en een gesprek  wordt voelbaar hoe de energie beschikbaar is. Onderdeel hiervan is het leren kennen van eigen energie, ervaren hoe de omgeving onze energieŰn be´nvloed. Deze accepteren en bewust ervaren in dagelijks functioneren.

2.    Een prikkeloverdracht uit de omgeving wordt verwerkt door het zenuwstelsel. Door iets geraakt worden of een vastgehouden ervaring zorgt voor een innerlijk blokkade en kan de energie en het zenuwstelsel uit balans brengen en daarmee het functioneren als mens. Geen grip hebben op, of niet begrijpen van je reactie zijn enkele voorbeelden daarvan. Het volgen van ervaringen, kan helderheid geven over je reactie daarop.

3.    Emotionele drainage kan plaatsvinden door het volgen van gevoelens en deze volledig toestaan. Een patroon kan hiervan de basis zijn, wat een genezingsproces kan belemmeren. Het bewust worden van de vastgehouden energie maakt dat een ontlading of wel drainage zich kan voltrekken. Ook water en gezonde voeding hebben hun invloed erop. Er is voldoende innerlijke draagkracht nodig voor het proces van drainage, welke in sessies ontwikkeld kan worden.

4.    Fysieke voeding voor je lichaam dient persoonlijk afgestemd worden. Soms kan je lichaam vragen om bepaalde voeding, gericht op arbeid en behoeften of een genezingsproces. 
Steun en inzicht in contact met anderen is een mentale voeding. Deze kan behulpzaam zijn in het proces van geestelijke of spirituele ontwikkeling. Het kan de kwetsbare gevoelens van mens zijn aan het licht brengen. Hetgeen bij onverwerkte ervaringen zeer aan te bevelen is. Kwetsbaarheid is een kracht van mens zijn.

5.    De psyche en de emotionele gevoelens be´nvloeden de mens. Kijken naar denk- en gedragspatronen, naar juiste geestelijke voeding  geven een  innerlijke levensvrijheid. Belemmerende geestelijke voeding gaat zich vastzetten in het lichaam, werkt in op je energie en je activiteiten. Met behulp van lichaamswerk, bewustzijn en de geestelijke voeding krijgen psyche en emoties aandacht en kunnen vervolgens losgelaten  worden. Je kan dan weer beter aarde in jezelf.

Elke sessie wordt met de cliŰnt afgestemd en vastgelegd in een behandelplan. Een sessie kan bestaan uit een lichaamsgerichte Rebalancing«sessie gecombineerd met Somatic experiŰncing« of Trager approach«. Het bestaat uit een gesprek, zelfonderzoek of mentastics, oefeningen om meer contact met het lichaam te gaan ervaren en het gevoel te openen. Op de massagetafel kan het vervolg plaatsvinden, aanraking geeft verdieping in voelen, loslaten en lichamelijke bewustwording. 
In het licht zetten van jouw onderwerp of waar je tegenaan loopt, geeft erkenning aan jouw gevoel. Een eerste stap naar bewustwording, lichter maken ervan en een oplossing.

Aangeraakt worden, zelfonderzoek en bewustwording stimuleren de levendigheid in je lichaam en zorgt dat je energie tot jouw beschikking komt. Inzicht over eigen leefwijze zal toenemen. Je gaat compassie ervaren voor je eigen emoties en leefwijze. Waardoor onverwerkte gevoelens in het licht komen, alsnog doorvoeld worden en daarna kunnen worden losgelaten. Door dit proces van zelfregulatie ontwikkel je compassie en zelfvertrouwen en kun je leren van tegenslagen.

info(@)annekekoper.nl | stuur deze website door